•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
14,5 km
schedule
Čas
01:33:45
landscape
Nastúpané
788 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,3 km/h | 18,4 km/h |
| Výkon | 313 W | 597 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 184 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
45,0 km
schedule
01:57:22
landscape
248 m
•
rowing Workout - Night Pilates
trending_up
0,0 km
schedule
00:36:25
landscape
0 m
•
pedal_bike ROUVY - Aerobic with Attacks | Team Visma | Lease a Bike
trending_up
30,0 km
schedule
01:10:59
landscape
526 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
shellka-kruhac
shellka-kruhac
open_in_new
0,53 km -0.6 %
|
02:27
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 373 W | 131 bpm |
02:19
13,7 km/h
|
||||
|
kamenna
kamenna
open_in_new
1,05 km 8.3 %
|
06:27
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 448 W | 156 bpm |
05:46
10,9 km/h
|
||||
|
Podhajska Up (shorther)
Podhajska Up (shorther)
open_in_new
0,36 km 12 %
|
02:23
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 446 W | 161 bpm |
02:07
10,2 km/h
|
||||
|
Podhajska-Pyramida
Podhajska-Pyramida
open_in_new
0,90 km 21.2 %
|
11:01
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 347 W | 165 bpm |
11:01
4,9 km/h
|
||||
|
Kláštorská Climb
Kláštorská Climb
open_in_new
0,35 km 15.5 %
|
02:45
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 414 W | 163 bpm |
02:29
8,4 km/h
|
||||
|
hrib downhill
hrib downhill
open_in_new
0,50 km -26.7 %
|
03:18
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 102 W | 130 bpm |
02:31
12,0 km/h
|
||||
|
way to heaven with rock climbing
way to heaven with rock climbing
open_in_new
0,45 km 28.3 %
|
06:42
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 285 W | 165 bpm |
06:42
4,0 km/h
|
||||
|
zbeh z pyramidy
zbeh z pyramidy
open_in_new
3,81 km -10.5 %
|
18:52
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 212 W | 133 bpm |
18:52
12,1 km/h
|
||||
|
Zbeh od rozcestníka po červenej
Zbeh od rozcestníka po červenej
open_in_new
1,57 km -13.9 %
|
08:46
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 181 W | 134 bpm |
08:46
10,7 km/h
|
||||
|
downshot
downshot
open_in_new
0,62 km -13.4 %
|
03:38
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 177 W | 134 bpm |
03:25
10,9 km/h
|
||||
|
zbeh Podhajska po kruhac
zbeh Podhajska po kruhac
open_in_new
2,01 km -7.9 %
|
09:25
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 241 W | 133 bpm |
08:42
13,8 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre